Wat is een boreout? Vijftien procent van de kantoormedewerkers verveelt zich in die mate dat ze een boreout oplopen. Boreout, het omgekeerde van burnout, heeft moeheid, irritatie en lusteloosheid als belangrijkste symptomen. Uiteindelijk levert het nietsdoen net zoveel stress op als te veel moeten werken. Het kan dus wel degelijk tot ziekte leiden.

De Zwitsers Werder en Rothlin hebben het begrip boreout geïntroduceerd in hun boek Diagnose Boreout (Redline Wirtschaft, 2007). In een tijd waarin drukte en stress zijn uitgegroeid tot statussymbool, is verveling taboe. Wie weinig te doen heeft op het werk, houdt zijn mond uit angst te worden gezien als klaploper. Zowel onderbelasting als verveling en desinteresse kunnen leiden tot een boreout.

Hebt u een boreout? Antwoord je op minstens 4 vragen met ja? Dan kamp je misschien zelf met een boreout.

• Doe je privézaken op het werk?
• Voel je je verveeld en te weinig uitgedaagd?
• Doe je soms alsof je het druk hebt?
• Voel je na je werkdag moe en apathisch, ook al was het niet druk?
• Ben je ontevreden over je werk?
• Heb je het gevoel dat je werk zinloos is?
• Zou je je werk sneller klaar kunnen hebben dan nu het geval is?
• Ben je bang om van baan te veranderen?
• Verstuur je privémails tijdens je werkuren?
• Heb je weinig interesse in je werk?

Bronnen: www.intermediair.nl, www.telegraaf.nl, www.vdab.be